Här bokar du kurser med Rob 

 

NYHET
MÅNADSKORT GOLFTRÄNING 2020


Lektioner under hela maj och juni

Som man bokar träningspass på t.ex. Friskis & Svettis kan du nu boka flera träningspass per vecka med Rob.
 
Vi kommer ha träning på måndagar, torsdagar, lördagar och söndagar. Det finns plats för ca 10 personer/grupp och det är ett tema för varje träningstillfälle.
 
Först väljer du vilken månad du vill träna, maj, juni eller båda. Sedan kan du kan boka obegränsat antal golfpass per dag under din valda träningsperiod. Enda begränsning är att du bara kan boka ett tema/dag.

Tema

  • Driver
  • F/wood - Hybrid
  • Järn
  • Pitching
  • Chipping
  • Puttning
  • Bunker

 
Pris
1 695 kr för en månad (maj eller juni)
3 200 kr för två månader (maj och juni)

OBS!
Bokningsbegränsning:
– endast ett (1) tema/dag
– inget dubbelpass på samma tema, samma dag
 

Klicka här för att se alla datum, tider och tema till "Månadskort".

 

NY KURS
HITTA MIN SVING 2020    1plats kvar

DU FÅR BOKA UPP TILL 18 TIMMARS TRÄNING 11 APRIL - 26 APRIL

 

Framfarten av Corona-viruset har gjort att många gym- och idrottsanläggningar har pausat sin verksamhet. I syfte att hjälpa och inspirera alla som är friska som vill fortsätta träna, erbjuder jag följande.
 
Info om kursen
Kursen är för att hitta din ideala sving samt deltar på fler tillfällen där vi kör samma tema. Delvis för mer förståelse och delvis för att befästa den önskad rörelsen. 

Det kommer att bli mycket spännande mätningar som hjälper dig att veta vilken typ av swing du borde göra. Det finns 6 grundläggande tester och resultat på mätningarna är en grundläggande kod för hur du ska svinga och är ett helt nytt sätt att ta hänsyn till kroppens struktur.

Träningen är på Björkhagens drivingrang och mätningar kan ni gör själv hemma.
(Robert kan hjälpa till med mätningar på rangen om det behövs)

Pris per person 995 kr.  Ca 10  personer per tema

Sex olika tema och mätningsmoment

  • Baksvingen och Framsvings plan 
  • Greppet och Svingspåret 
  • Höfternas vridningen baksving och impact

Boka gärna 3 tillfällen av samma tema
Av de 12 olika tillfällen som finns, få ni boka max 9 tillfällen.

Bra att boka (exempel)
Tre pass: Hitta min Sving - Baksving och framsving "plan"
Tre pass: Hitta min Sving - Grepp och svingspår 
Tre pass: Hitta min Sving - Höfternas rotation
 

  Dag       Datum        Tid         Tema
Lör 11 april 10.00  Baksving och framsving 
Lör 11 april 12.00 Grepp och svingspår
Sön 12 april 10.00 Höfternas rotation
Sön 12 april 12.00 Baksving och framsving 
Lör 18 april 10.00  Grepp och svingspår
Lör 18 april 12.00  Höfternas rotation
Sön 19 april 10.00  Baksving och framsving 
Sön 19 april 12.00 Grepp och svingspår
Lör 25 april 10.00 Höfternas rotation
Lör 25 april 12.00  Baksving och framsving
Sön 26 april 10.00 Höfternas rotation
Sön 26 april 12.00  Grepp och svingspår

SOMMARGOLF 2020

3 DAGARS KURS:  mån - ons  v27, v28, v29 och v30
2 DAGARS KURS:  tors - fre  v28, v29 och v30 - Ny kurs!


Sommargolf på BjGK med Rob.

Ha en veckas golf från måndag till onsdag på BjGK med Rob. Vi kommer att träna ca 2 timmar på rangen och närspelsområdet före lunch.  Efter lunch spelar vi 18 hål på banan.

Jag kommer att visa hur man spelar BjGK på bästa sätt enligt din hcp. Jag kommer också att rätta till dina vanligaste svingfel och misstag. Trackman och höghastighetskamera används.

Ungefärliga tider:
Träning: kl. 09.00–11.00  Lunch kl. 11.00-12.00  Teetime: kl. 12.10, 12.20, 12.30  Hem: kl. 17.00

 Pris per person mån-ons 1 150 kr.  Max 9 personer.
 Pris per person tors-fre  850 kr.  Max 9 personer.

mån - tis - ons
VeckaDatumPlatser kvar
2729 juni - 1 julifullbokad
28    6 - 8 juli fullbokad
2913 - 15 julifullbokad
3020 - 22 julifullbokad
tors - fre
VeckaDatumPlatser kvar
28    9 - 10 juli 5
2916 - 17 juli
3023 - 24 juli

DAMTRÄNING 2020

Denna kurs är till alla damer. Varje kurs består av 6 timmars träning och innehåller; puttning, chipping, pitching och bunker. Även svingteknik (järn och trä klubbor) ingår. Ca 6 deltagare vid ett tillfälle.   Pris 950 kr/person och kurs.

kurs
1  
Vecka Datum Månad Dag Tid Platser Kvar
22 25  Maj Mån 17.00- 19.00 Fullbokad
23 1 Juni Mån 17.00- 19.00
24 8 Juni Mån 17.00- 19.00

SENIORTRÄNING 2020

Denna kurs är för alla seniorer. Kursen innehåller driverlektion på drivingrangen (v. 18), chipping och pitching  på banan (v. 19)
och putt och bunker på banan (v.20)
Seniorträningen är på  torsdagarna  och priset är 400 kr per person för 4 timmar och 30 minuters träning  med ca 12 personer.

kurs
1  
Vecka Datum Månad Dag Tid Platser kvar
22 28 Maj Tors 13.30- 15.00 12
23 04 Juni Tors 13.30- 15.00
24 11 Juni Tors 13.30- 15.00